苹果手机怎么从iTunes备份中恢复数据

一、从iCloud恢复

1、在手机设置中选择“通用”。

2、滑动到底部，点击“还原”。

3、选择“抹掉所有内容和设置”，然后按照提示操作。

4、当手机重启时，选择“从iCloud云备份恢复”，并登录Apple ID。

5、选择要恢复的备份文件，并等待恢复完成。

二、从iTunes备份恢复

除了可以通过iCloud备份恢复数据，我们还可以通过牛学长苹果数据恢复工具的从iTunes备份中来恢复数据。但是在开始之前，请确保iTunes已备份所需的数据。否则，您将无法恢复您认为的数据。具体操作步骤如下：

第1步：切换到iTunes备份恢复模式

请选择“从iTunes备份中恢复数据”选项。您可以通过此功能从iTunes扫描和预览备份数据。

第2步：选择iTunes备份

启动“从iTunes备份中恢复数据”选项后，牛学长苹果数据恢复工具将自动在计算机上显示所有iTunes备份。您可以根据设备名称，备份日期，型号或大小来区分这些备份文件。选择包含所需数据的备份文件，然后单击“下一步”按钮。

注意： 如果iTunes备份文件未存储在默认路径中，则必须手动导入备份文件。单击“立即导入”，找到特定的备份文件，然后将其添加到牛学长苹果数据恢复工具。

第3步：扫描iTunes备份文件

选择要还原的iTunes备份文件后，将显示以下页面。请选择您要扫描和恢复的内容，然后点击“扫描”以进行下一步。

第4步：从iTunes备份预览丢失的文件

根据其所属的类别找到详细的内容。请点击左侧的特定类别以展开详细数据。扫描结果包含现有项目和已删除项目，您可以选择“仅显示已删除”来过滤已删除数据。

第5步：从iTunes备份中恢复数据

检查所需的文件，然后单击“恢复到PC”。稍等片刻，即可成功恢复数据。

苹果手机的数据备份与恢复是保障数据安全的重要措施。通过选择合适的备份方式，并定期更新备份文件，我们可以有效避免数据丢失的风险。当需要恢复数据时，只需根据之前选择的备份方式进行恢复即可。